麻豆40
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日黄

　　在这个时节该如何调理养生


？宋曙 
霞认为，在 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜  、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如 豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上
炎。